消防本部の職員様向けに健康管理の一環として、研修会の講師を勤めてきました。



「フィジカル面（身体）の評価を行い、トレーニングに落とし込む。」この考え方が何よりも大切であることをお話してきました。



約50名ほどの職員の方に参加いただき、実技を通して理解を深めていただけたと思います。これからもこのような研修会を通じて職員健康管理の役にたてればと思います。